La Fragua 

En la noche de San Juan (23-24 junio) los sampedranos pisan descalzos las brasas encendidas sin quemarse. Durante el 24 de junio las protagonistas son tres mozas con sus cestaños y vestimenta blanca y mantones. Hay caballada y pingada del mayo en la plaza mayor.

Son las fiestas mayores que son en honor a San Lorenzo y tienen lugar del día 9 al 13 de agosto. El baile de la Jota de Covaleda es muy concurrido, así como la gran caldereta en el pinar.

Pingada del mayo en la víspera, día 13, con pregón y pasacalles en la carroza con Reina y Damas. Concierto en la mediodía del 14. Baile vermut el 15 a mediodía con trajes típicos. Caldereta popular el 17. Partidos de pelota, corte de troncos, campeonatos de soga-tira, verbenas, un variopinto programa de espectáculos, así como charangas tanto diurnas como nocturnas complementan estos festejos.

La carrera a pié transcurrirá por lugares tan bellos como la Plaza Mayor de Covaleda (punto de transición) o la ermita de San Cristóbal y tan representativos como el Polideportivo Municipal o el bello Barrio de San Matías. En sus tres kilómetros, destacamos la subida hasta el paraje del Cubo.

Por su parte, la BTT, que como antes hemos mencionado sobrepasará la barrera de los 2100 metros de altitud sobre el nivel del mar, transcurrirá en su práctica totalidad por el "Parque Natural de la Laguna Negra y los Circos Glaciares de Urbión" y su trayectoria permitirá a los corredores visitar parajes tan bellos como el Refugio del Muchachón, el Becedo, las vistas del Hoyo, el Portillo de Llanos o el mismísimo Pico de Urbión o la Laguna Helada, el Mirador de la Laguna Negra o el Hayedo (considerado uno de los más bellos descensos en BTT de Castilla y León)